下半身太り
2017年8月2日 / 全身プロポーション
下半身太りに悩まれている方は
とても多いと思います。
私も そのうちの一人(^_^;)
“上半身太り” という言葉は、あまり聞かないですが、
“下半身太り”は よく耳にします。
それだけ、下半身太りに悩まれている方が多いということですね。
下半身は なぜ太りやすいのでしょうか？
まずは、『むくみ』ですね！
老廃物が足に溜まり、血液循環が悪くなります。
血液循環が悪くなると、水分の循環も悪くなり、足に水分が溜まってしまうのです。
また、血液循環が悪くなると、身体が冷えます。
それを解消するために、脂肪を蓄えようとして蓄積されます。
下半身太りを解消しようと、取り組まれたことがある方ならよく分かると思いますが、
下半身の脂肪はなかなか取れてくれません！
それはもう、ちょっと運動したくらいでは全然効果が出難いです。
私は過去に、足にサランラップを巻いたり、
サウナスーツを着て運動したりしたこともありますが（笑）
全然効果が見られなかったです(^_^;)
下半身太りを解消するためには、
血液の循環を改善していくことが重要なのですね！！！
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